Defina Svasan Yoga

Savasan yoga es el yoga de la respiración. Tiene que ver con la distribución del prana por nuestro sistema para lograr diferentes estados. Se basa en cómo, cuándo y dónde respirar basándose en los 9 svasana o respiraciones que son clavicular, pectoral, dorsal, intercostal, abdominal, lumbar, diafragmática, profunda y completa. Se ejecuta de forma estática y dinámica.